Rompehielos y energizantes

¿Por qué dedicarle tiempo a una dinámica de rompehielos o a un energizante?  

Un rompehielos, ejercicio de calentamiento, tune-in o check-in es una dinámica para arrancar un evento, una clase o un taller. Crea el espacio para que los alumnos se conozcan y conecten, genera un ambiente fructífero para la colaboración y la creación, y facilita la transición entre la llegada de cada uno por su cuenta a formar parte del grupo.

Idealmente los estudiantes hablan durante los primeros 10 minutos de la clase para que vuelvan a participar en el transcurso de la clase. El tune-in le da la oportunidad a todos los alumnos de hablar y ser escuchados al inicio de la clase.

Los ejercicios de calentamiento son útiles para conectar a los alumnos

  • con los demás: para que se conozcan mejor.
  • con tema de la clase: ya sea para activar el conocimiento previo o estimular el pensamiento en la dirección del tema del día.

Los rompehielos para conocerse mejor permiten que los estudiantes establezcan relaciones, conecten a nivel personal y eliminen barreras entre ellos. Contribuyen a crear un ambiente seguro y de confianza en el que se sienten cómodos al participar y reduce la tensión y vergüenza inicial.

Los energizantes tienen como propósito subir el nivel de energía del grupo. Pueden tener un gran impacto a primera hora de la mañana, después del almuerzo o en época de exámenes. Otro tipo de dinámicas estimulan la concentración e invitan a que dejemos atrás todo tipo de tensiones y preocupaciones que traemos cuando entramos por la puerta.

A través de ciertas dinámicas podemos desarrollar distintas habilidades que promueven la colaboración y el aprendizaje, tal y como escuchar atentamente o construir sobre las ideas de los demás.

En general este tipo de dinámicas sacan la risa a los participantes y por esta razón estimulan las hormonas del bienestar (oxitocina, dopamina, serotonina, endorfinas) y bajan el cortisol o el hormona del estrés. El resultado: más aprendizaje.

 

¿Cómo diseñarlo?

Aunque es lo primero que tiene lugar en la clase, suele ser el último elemento que se diseña. De esta forma se alinea con el propósito general de la clase.

Y ahí está la clave: no se trata de jugar por jugar, sino de integrar el ejercicio en el proceso de enseñanza/aprendizaje de tal forma que promueva el aprendizaje.

Para los ejercicios que consisten en compartir reflexiones hay varias formas de hacerlo:

 

  • estilo poporopo (popcorn): los alumnos lanzan su respuesta sin orden predeterminada.
  • la ronda del círculo: los alumnos comparten uno tras otro en el orden en el que están sentados/de pie, con o sin opción de pasar el turno si no están preparados para compartir todavía.
  • comparte con tu vecino: los alumnos comparten su reflexión con el vecino. Después se puede pedir que compartan algunas reflexiones con el grupo entero, o que cada uno comparta la reflexión de su vecino.
  • estilo cóctel: los alumnos van caminando y comparten en grupos de dos o de tres. Se les puede pedir que se junten con alguien que no conocen o con quien no suelen colaborar.

Las dos últimas variaciones son ideales cuando hay cierto nivel de vergüenza y timidez, y para que los alumnos creen lazos más personales.

 

Rompehielos y dinámicas según el objetivo que tienen:

Rompehielos para conocerse mejor
Técnica
Intercambio de gafetes
Un ejercicio dinámico para conocerse mejor en el cuál cada persona presenta a su compañero.
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Técnica
Bingo humano
Un rompehielo ideal para que la gente se conozca al inicio de una clase, un taller o un evento. Funciona muy bien con grupos grandes.
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Técnica
M&Ms o Skittles
Objetivos: Romper el hielo y conocerse mejor Evaluar o dar retroalimentación Repasar un tema   Instrucciones: Crea una serie de...
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Técnica
Bucket List
Un rompehielos ideal para que la gente se conozca en conversaciones personales sobre temas que importan. Genera mucha energía y buen ambiente.
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Técnica
Dos verdades, una mentira
Objetivos: Escuchar atentamente. Reflexionar sobre la efectividad y sutilezas de la comunicación. Instrucciones: Todos los participantes eligen 3 historias o...
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Técnica
Un carro, dos hermanos
Objetivos: Aprenderse los nombres. Crear vínculos entre los participantes. Conocerse mejor. Instrucciones: Los participantes se ponen en grupo de 2,...
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Técnica
Agarra lo que necesitas
Un juego divertido para conocerse mejor. Se puede jugar con grupos grandes o pequeños.
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Técnica
Speed Dating
Ejercicio que energiza y cansa a la vez. Permite que todos hablan brevemente con todos los demás alumnos o participantes presentes.
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Rompehielos para aprenderse los nombres
Técnica
Pasa mi nombre y muévete
Objetivos: Romper el hielo, conocerse mejor, aprender y recordar los nombres de los participantes. Instrucciones: Todo el grupo se para...
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Técnica
Tira la pelota, con nombres
Objetivos: Aprenderse los nombres. Crear vínculos entre los participantes. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Tira...
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Dinámicas para introducir el tema y conectar con el conocimiento previo
Técnica
Una pregunta para (re)conectar
Objetivo: Liberar la mente para poder concentrarse. Enfocarse. Conectar con la clase previa o con el tema de la clase....
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Técnica
La presentación de una noticia
Objetivo: Conectar el tema de clase con lo que pasa en el mundo.     Instrucciones: La noticia puede ser presentado...
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Técnica
Un cita para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase. Enfocar. Hacer fluir el pensamiento hacia el tema de la clase.   Instrucciones:...
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Técnica
Una imagen para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase por el medio de una foto, una viñeta, un dibujo o una pintura....
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Técnica
Una canción para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase por el medio de una canción. Enfocar a los alumnos.   Instrucciones: Elige...
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Técnica
Ejercicio de las cuatro esquinas (Four Corners)
Objetivo: Sondear las diferentes opiniones que tienen los alumnos sobre un tema. Llevar a la mesa diferentes perspectivas sobre un...
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Técnica
Un paseo por el espacio
Objetivo: Conectar con el tema de la clase a través de material expuesto. Enfocarse.   Instrucciones: Si hay material expuesto...
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Dinámicas para enfocarse
Técnica
Conteo Zen
Objetivos: Conectar al grupo. Estar en el presente. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo en el...
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Técnica
123 Aplauso, chasquido, patada
Objetivos: Concentración.  Quitarle importancia al hecho de hacer las cosas con prisa. Relajarse para realizar tareas mentales complicadas en lugar...
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Técnica
Conexiones
Objetivo: Estar presente, concentración y enfoque, escuchar. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Alguien dice una...
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Técnica
Zip, Zap, Zop
Objetivos: Conectar con las personas al comenzar la clase.  Estar presente y atento a otros.  Enfocar la atención a la...
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Técnica
Categorías
Objetivo: Concentración. Si cometemos errores, solamente lo volvemos a intentar. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo....
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Técnica
Gotcha!
Objetivos: Enfocarse. Energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Todos levantan la mano izquierda...
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Técnica
Doble
Objetivo: Enfocarse. Seleccionar un candidato.  Instrucciones: Reparte una tarjeta por persona. Cada tarjeta tiene un único ícono en común con...
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Técnica
¿Qué estás haciendo?
Objetivos: Concentración y enfoque. Pensar rápidamente. Tener empatía y consideración con la siguiente persona. Coordinación.   Instrucciones: Todo el grupo...
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Energizantes
Técnica
¡Goal! ¡Kiai! Encantado de conocerte
Técnica para energizar al grupo.
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Técnica
Gotcha!
Objetivos: Enfocarse. Energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Todos levantan la mano izquierda...
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Técnica
Splash!
Objetivos: Enfocar y energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Una persona está en...
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Técnica
Jumping Monkeys
Dinámica con mucho movimiento para energizar al grupo.
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Técnica
Asesino visual
Objetivos: Crear vínculos entre los participantes. Estar presente y atentos a otros. Energizante. Instrucciones: Todo el grupo se para y...
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Dinámicas para seleccionar un candidato o dividir la clase en grupos
Técnica
Piedra, Papel, Tijera
Objetivo: Elegir un candidato. Seleccionar un candidato.   Instrucciones: Los jugadores cuentan juntos «1, 2, 3…, ¡piedra, papel o tijera!»...
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Técnica
Parpadeo, Guiños y Risas
Objetivo: Relajar. Formación de grupos.   Instrucciones: Necesitas un juego de cartas con números. Define cuántos grupos se harán y...
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Técnica
Doble
Objetivo: Enfocarse. Seleccionar un candidato.  Instrucciones: Reparte una tarjeta por persona. Cada tarjeta tiene un único ícono en común con...
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