Rompehielos y energizantes

¿Por qué dedicarle tiempo a una dinámica de rompehielos o a un energizante?  

Un rompehielos, ejercicio de calentamiento, tune-in o check-in es una dinámica para arrancar un evento, una clase o un taller. Crea el espacio para que los alumnos se conozcan y conecten, genera un ambiente fructífero para la colaboración y la creación, y facilita la transición entre la llegada de cada uno por su cuenta a formar parte del grupo.

Idealmente los estudiantes hablan durante los primeros 10 minutos de la clase para que vuelvan a participar en el transcurso de la clase. El tune-in le da la oportunidad a todos los alumnos de hablar y ser escuchados al inicio de la clase.

Los ejercicios de calentamiento son útiles para conectar a los alumnos

  • con los demás: para que se conozcan mejor.
  • con tema de la clase: ya sea para activar el conocimiento previo o estimular el pensamiento en la dirección del tema del día.

Los rompehielos para conocerse mejor permiten que los estudiantes establezcan relaciones, conecten a nivel personal y eliminen barreras entre ellos. Contribuyen a crear un ambiente seguro y de confianza en el que se sienten cómodos al participar y reduce la tensión y vergüenza inicial.

Los energizantes tienen como propósito subir el nivel de energía del grupo. Pueden tener un gran impacto a primera hora de la mañana, después del almuerzo o en época de exámenes. Otro tipo de dinámicas estimulan la concentración e invitan a que dejemos atrás todo tipo de tensiones y preocupaciones que traemos cuando entramos por la puerta.

A través de ciertas dinámicas podemos desarrollar distintas habilidades que promueven la colaboración y el aprendizaje, tal y como escuchar atentamente o construir sobre las ideas de los demás.

En general este tipo de dinámicas sacan la risa a los participantes y por esta razón estimulan las hormonas del bienestar (oxitocina, dopamina, serotonina, endorfinas) y bajan el cortisol o el hormona del estrés. El resultado: más aprendizaje.

 

¿Cómo diseñarlo?

Aunque es lo primero que tiene lugar en la clase, suele ser el último elemento que se diseña. De esta forma se alinea con el propósito general de la clase.

Y ahí está la clave: no se trata de jugar por jugar, sino de integrar el ejercicio en el proceso de enseñanza/aprendizaje de tal forma que promueva el aprendizaje.

Para los ejercicios que consisten en compartir reflexiones hay varias formas de hacerlo:

 

  • estilo poporopo (popcorn): los alumnos lanzan su respuesta sin orden predeterminada.
  • la ronda del círculo: los alumnos comparten uno tras otro en el orden en el que están sentados/de pie, con o sin opción de pasar el turno si no están preparados para compartir todavía.
  • comparte con tu vecino: los alumnos comparten su reflexión con el vecino. Después se puede pedir que compartan algunas reflexiones con el grupo entero, o que cada uno comparta la reflexión de su vecino.
  • estilo cóctel: los alumnos van caminando y comparten en grupos de dos o de tres. Se les puede pedir que se junten con alguien que no conocen o con quien no suelen colaborar.

Las dos últimas variaciones son ideales cuando hay cierto nivel de vergüenza y timidez, y para que los alumnos creen lazos más personales.

 

Rompehielos y dinámicas según el objetivo que tienen:

Rompehielos para clases en línea
Técnica
Yo en imágenes (Plantilla en Mural)
El objetivo de este ejercicio es que los estudiantes se conozcan entre sí y puedan crear una mejor comunidad en...
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Sandbox de clase (Plantilla en Mural)
Objetivo: Lograr que los estudiantes interactuen y colaboren de forma virtual.   Es una actividad que fomenta la interacción entre...
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¿Cómo te sientes hoy?
El objetivo de este ejercicio es hacer un check-in con los estudiantes para ver cómo están.  Procedimiento:  Pregunta: ¿Cómo te...
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Galleta de la fortuna (versión en línea)
Objetivo: Atraer la atención de los estudiantes al momento presente y fomentar la espontaneidad.  Pasos para realizar este ejercicio en...
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Conexiones (versión en línea)
Objetivo: Arrancar la sesión de clase con energía, concentrando la atención del estudiante en el momento presente.  Procedimiento:  Pide a...
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Técnica
Dos verdades y una mentira (versión en línea)
Objetivo: Construir y fomentar una comunidad entre estudiantes.  Procedimiento:  Todos los participantes eligen tres historias o afirmaciones sobre sí mismos:...
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Técnica
Una palabra que describe algo de ti
Objetivo: Crear comunidad entre tus estudiantes, conociendo los postres o lugares favoritos de sus compañeros.  Procedimiento:  Pide a tus estudiantes...
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Técnica
¡Hola, compañero!
Objetivo: Crear un sentido de comunidad, reconociendo la presencia de cada individuo en el grupo.  Procedimiento:  Asegúrate de que todos...
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Técnica
¿Recuerdas cuando…?
Objetivo: Iniciar la sesión de clase con energía, despertar la creatividad y lograr que la atención se concentre en el...
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Técnica
Patio de cocreación
Objetivo: Romper el hielo y crear comunidad mediante la cocreación y la imaginación.  Puedes realizar esta actividad en Mural.ly o...
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Técnica
Enseña y comparte
Objetivo: Construir comunidad entre los estudiantes fomentando las relaciones y conociendo mejor a cada compañero.  La razón de ser de...
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Técnica
Zoom bingo
Objetivo:  Construir comunidad conociéndose mejor unos a otros.  Centrar la atención en el momento presente. Procedimiento:  Ten preparada una lista...
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Técnica
Genio en una botella
Objetivo:  Construir comunidad entre estudiantes, conociéndose mejor.  Procedimiento:  Haz la pregunta: Si pudieras pedir tres cosas, ¿cuáles serían? Dales un...
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Técnica
Blob Tree
Objetivo: Conocer las emociones que traen los estudiantes a la clase.  Procedimiento:  Agrega la imágen del Blob Tree en una...
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Técnica
Una guía para conocerme mejor
Objetivo: Un ejercicio para romper el hielo entre estudiantes que no se conocen y/o para construir comunidad entre un grupo...
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Técnica
¿Preferirías … ?
Objetivo:  Romper el hielo y crear comunidad por medio de conocer los gusto y preferencias de cada compañero.  Procedimiento:  Pide...
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Técnica
Canciones favoritas
Objetivo: Energizar a los estudiantes antes de iniciar o a la mitad de una clase y fomentar la comunidad aprendiendo...
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Técnica
Una pregunta para que te conozcas mejor
Objetivo: Reflexionar sobre hábitos, mentalidades y metas.  Procedimiento:  Pide a tus estudiantes responder a la pregunta: Cuando tengas 50 años,...
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Energizantes para clases en línea
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¡Toca algo que sea de…!
Procedimiento:  Piensa en una característica visual o física de un objeto y dilo en voz alta. Por ejemplo: ¡Toca algo...
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Mímica virtual
Procedimiento:  Coloca a los participantes en parejas. Invítalos a que escojan con quién quisieran jugar.  Pide a cada miembro de...
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Técnica
¡Mira a tu alrededor!
El objetivo de este ejercicio es que los estudiantes muevan sus cabezas en la dirección que tú indiques.  Procedimiento:  Invita...
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Técnica
Caminar, pararse, saltar, aplaudir
El objetivo de este ejercicio es que los estudiantes ejecuten la acción que tú indiques.  Procedimiento:  Invita a tus estudiantes...
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¡Sacúdelo!
Procedimiento:  Invita a tus estudiantes a pararse.  El ejercicio consiste en que cada participante deberá sacudir ocho veces su mano...
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Conteo Zen (versión en línea)
Objetivo: Atraer la atención al momento presente.  Procedimiento:  El objetivo de este ejercicio es contar hasta diez (o el número...
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¡Baila, baila, baila!
Procedimiento:  Invita a tus estudiantes a pararse y activar sus cámaras (en caso de que haya alguno que no la...
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Corte comercial
Objetivo: Despertar la creatividad y la espontaneidad.  Procedimiento:  Coloca a tus estudiantes en parejas. Puedes invitarlos a que ellos escojan...
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¿Qué estás haciendo? (versión en línea)
Objetivo: Centrar la atención en el momento presente.  Procedimiento:  Pide a tus estudiantes que se numeren, agregando un número delante...
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Los pasos de la abuela
Procedimiento:  Invita a tus estudiantes a pararse. Los estudiantes caminarán de un lado para el otro. Como facilitador, te esconderás...
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Rompehielos para conocerse mejor
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Intercambio de gafetes
Un ejercicio dinámico para conocerse mejor en el cuál cada persona presenta a su compañero.
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Bingo humano
Un rompehielo ideal para que la gente se conozca al inicio de una clase, un taller o un evento. Funciona muy bien con grupos grandes.
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M&Ms o Skittles
Objetivos: Romper el hielo y conocerse mejor Evaluar o dar retroalimentación Repasar un tema   Instrucciones: Crea una serie de...
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Bucket List
Un rompehielos ideal para que la gente se conozca en conversaciones personales sobre temas que importan. Genera mucha energía y buen ambiente.
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Dos verdades, una mentira
Objetivos: Escuchar atentamente. Reflexionar sobre la efectividad y sutilezas de la comunicación. Instrucciones: Todos los participantes eligen 3 historias o...
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Un carro, dos hermanos
Objetivos: Aprenderse los nombres. Crear vínculos entre los participantes. Conocerse mejor. Instrucciones: Los participantes se ponen en grupo de 2,...
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Agarra lo que necesitas
Un juego divertido para conocerse mejor. Se puede jugar con grupos grandes o pequeños.
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Speed Dating
Ejercicio que energiza y cansa a la vez. Permite que todos hablan brevemente con todos los demás alumnos o participantes presentes.
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Rompehielos para aprenderse los nombres
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Pasa mi nombre y muévete
Objetivos: Romper el hielo, conocerse mejor, aprender y recordar los nombres de los participantes. Instrucciones: Todo el grupo se para...
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Tira la pelota, con nombres
Objetivos: Aprenderse los nombres. Crear vínculos entre los participantes. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Tira...
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Dinámicas para introducir el tema y conectar con el conocimiento previo
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Una pregunta para (re)conectar
Objetivo: Liberar la mente para poder concentrarse. Enfocarse. Conectar con la clase previa o con el tema de la clase....
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La presentación de una noticia
Objetivo: Conectar el tema de clase con lo que pasa en el mundo.     Instrucciones: La noticia puede ser presentado...
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Un cita para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase. Enfocar. Hacer fluir el pensamiento hacia el tema de la clase.   Instrucciones:...
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Una imagen para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase por el medio de una foto, una viñeta, un dibujo o una pintura....
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Una canción para conectar
Objetivo: Conectar con el tema de clase por el medio de una canción. Enfocar a los alumnos.   Instrucciones: Elige...
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Ejercicio de las cuatro esquinas (Four Corners)
Objetivo: Sondear las diferentes opiniones que tienen los alumnos sobre un tema. Llevar a la mesa diferentes perspectivas sobre un...
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Un paseo por el espacio
Objetivo: Conectar con el tema de la clase a través de material expuesto. Enfocarse.   Instrucciones: Si hay material expuesto...
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Dinámicas para enfocarse
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Conteo Zen
Objetivos: Conectar al grupo. Estar en el presente. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo en el...
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123 Aplauso, chasquido, patada
Objetivos: Concentración.  Quitarle importancia al hecho de hacer las cosas con prisa. Relajarse para realizar tareas mentales complicadas en lugar...
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Conexiones
Objetivo: Estar presente, concentración y enfoque, escuchar. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Alguien dice una...
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Zip, Zap, Zop
Objetivos: Conectar con las personas al comenzar la clase.  Estar presente y atento a otros.  Enfocar la atención a la...
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Categorías
Objetivo: Concentración. Si cometemos errores, solamente lo volvemos a intentar. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo....
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Gotcha!
Objetivos: Enfocarse. Energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Todos levantan la mano izquierda...
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Técnica
Doble
Objetivo: Enfocarse. Seleccionar un candidato.  Instrucciones: Reparte una tarjeta por persona. Cada tarjeta tiene un único ícono en común con...
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Técnica
¿Qué estás haciendo?
Objetivos: Concentración y enfoque. Pensar rápidamente. Tener empatía y consideración con la siguiente persona. Coordinación.   Instrucciones: Todo el grupo...
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Energizantes
Técnica
¡Goal! ¡Kiai! Encantado de conocerte
Técnica para energizar al grupo.
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Gotcha!
Objetivos: Enfocarse. Energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Todos levantan la mano izquierda...
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Splash!
Objetivos: Enfocar y energizar al grupo. Instrucciones: Todo el grupo se para y forma un círculo. Una persona está en...
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Jumping Monkeys
Dinámica con mucho movimiento para energizar al grupo.
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Asesino visual
Objetivos: Crear vínculos entre los participantes. Estar presente y atentos a otros. Energizante. Instrucciones: Todo el grupo se para y...
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Dinámicas para seleccionar un candidato o dividir la clase en grupos
Técnica
Piedra, Papel, Tijera
Objetivo: Elegir un candidato. Seleccionar un candidato.   Instrucciones: Los jugadores cuentan juntos «1, 2, 3…, ¡piedra, papel o tijera!»...
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Parpadeo, Guiños y Risas
Objetivo: Relajar. Formación de grupos.   Instrucciones: Necesitas un juego de cartas con números. Define cuántos grupos se harán y...
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Técnica
Doble
Objetivo: Enfocarse. Seleccionar un candidato.  Instrucciones: Reparte una tarjeta por persona. Cada tarjeta tiene un único ícono en común con...
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